1、吃荔枝之前要把荔枝洗干净。鲜荔枝上面是有灰尘的，有些可能还有细菌，所以一定要把鲜荔枝洗干净。
2、宜饭后吃荔枝。空腹吃荔枝，容易上火，容易引起腹泻。所以，吃荔枝最好在饭后吃。
3、不吃发霉、变质的荔枝。发霉、变质的荔枝是有毒的，如果人吃了，人容易生病。
4、吃荔枝不要吃得太多。荔枝属热带水果，吃得太多容易上火、容易腹泻。所以，每次吃荔枝最好吃6颗左右。
5、晚上睡觉之前不要吃荔枝。如果吃了荔枝就睡觉，荔枝不太容易消化，不但影响人的睡眠，而且对人的身体也不利。
6、感冒、发烧、腹泻不要吃荔枝。人生病的时候，最好不要吃荔枝，因为吃荔枝容易上火，那样对人的身体健康是不利的。
