1、材料备好
2、玉米粒隔水蒸15分钟
鸡蛋水煮10分钟
3、豆苗水煮3分钟，捞起备用
4、秋葵水煮2分钟，鸡胸肉水煮4分钟
5、鸡胸肉切块，面包片切块，鸡蛋煮好后剥壳切块
6、然后依次摆盘，完成，淋上酱料就可以吃囖。
7、非常简单
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时间：2026-04-26 02:41:40
1、材料备好
2、玉米粒隔水蒸15分钟
鸡蛋水煮10分钟
3、豆苗水煮3分钟，捞起备用
4、秋葵水煮2分钟，鸡胸肉水煮4分钟
5、鸡胸肉切块，面包片切块，鸡蛋煮好后剥壳切块
6、然后依次摆盘，完成，淋上酱料就可以吃囖。
7、非常简单