怎样降低胆固醇

1、首先第一点就是注意饮食，这是因为胆固醇原本就是由于饮食的不均衡而引起的，所以第一点就是从饮食入手，绝对不可以吃太多的肉类，更主要的是千万不可以吃动物的内脏、例如猪的内脏、牛的内脏和羊的内脏，这些动物的内脏都是有非常多的胆固醇的。

2、第二点就是一定要多吃清淡的食物，在胆固醇太过于高的时候最好就是只吃蔬菜水果还有米饭，这样子是最有效最快速的降低胆固醇的方法，这样子还可以弥补之前由于吃太多的肉而缺少的维生素。

3、第三点就是如果胆固醇太过于严重了，通过以上的方法根本就没有用的话，那么我们就要用药物来辅助我们来治疗了，我们可以吃一些类似于脉通胶囊这样子的药，这类药可以使得我们的胆固醇降低。