孕妇爱吃莴苣的理由

1、因为莴笋适可以用于烧、拌、炝、炒等烹调方法，也可用它做汤和配料等。

3、因为莴苣可以增进食欲，促进胃肠蠕动，帮助大便排泄，可用于缓解孕妇便秘症状。

5、因为孕妇容易睡眠不好，莴苣具有镇痛和催眠的作用。

7、莴笋是传统的丰胸蔬菜，与含B族维生素的牛肉合用，具有调养气血的作用，可以促使乳房部位的营养供应。