9个月宝宝零食---牛肉山药炖蛋

 时间:2026-02-15 21:42:56

1、牛肉放姜片焯水,煮到看不到血丝;

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2、牛肉捞出后切碎;

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3、山药清洗干净后,去皮切块,备用;

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4、鸡蛋分离蛋清蛋黄,备用;

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5、将所有食材倒在一个碗中,搅成泥;

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6、碗底垫油纸,将上面的糊糊倒入碗中,用勺子背部压平;

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7、蛋黄加一勺水,搅拌均匀后倒在糊上;

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8、盖保鲜膜上锅,水开后大火蒸20分钟;

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9、用小刀贴着碗内壁划一圈,倒扣脱模,撕去油纸;

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10、稍凉后,让娃自己抓着吃或者用小叉子叉着吃~

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