足跟总是一阵痛是怎么回事

1、如果因为长时间做活或者走路导致足跟痛，那么说明身体在无声的抗议了，这时候如果不去休息，势必要加重疼痛的程度。所以长期患有足跟痛的人要经常休息。

2、建议穿底子高的运动鞋、高跟鞋等等，不要穿平底鞋。如果真的要穿就要用鞋垫垫高鞋子。这样也能缓解疼痛。

3、封闭针效果不确切，多由于个人体质以及症状的严重程度来决定效果的，有些人能保证几年不会复发，有些人可能保证数周。

4、足跟痛多服用非甾体类抗炎药，有一定的副作用，所以要在医师的指导下去服用。也可服用维生素B6，维生素C以及钙片。