冥想星球中如何觉察身体的运动

1、打开冥想星球软件，点击下方的探索图标。

2、在打开的探索页面，选择上方的每日冥想选项。

3、在打开的每日冥想列表中，选择其中的觉察身体的运动，即可进行查看。