肾虚吃什么食物好

1、出现了腰疼无力等肾虚症状，可以去中医院让中医开些治疗肾虚的中医中药来治疗肾虚，肾虚一般也只能通过中医来治疗。

3、还可以吃海鲜中的牡榫胎茁鄂蛎，适用于病虚而多热，但是虚而有寒者忌之，主治头晕耳鸣，无力，失眠，烦躁，出虚汗，遗精，湿疹疮疡等肾虚的情况，牡蛎的功效是相当好的。

5、猪肾，有补肾的功效，平时可以多吃些猪肾，可以强身健体，营养价值很高。