1、枫斗的食用方法1、水煮：取枫斗1-2g放入水中煎煮2小时以上即可。2、煲汤：可与鸡鸭鱼肉垣篙杏缉搭配，先将枫斗放入水中炖1个小时左右硼讷侍逖再放入其他食材，文火慢炖，炖熟即可。3、磨粉：取枫斗1-2g磨成细粉，开水中泡搅匀即可服用。4、煮茶：取少量开水冲泡饮用，残渣可以食用，也可与茶叶一起冲泡。5、泡酒：取5-10g枫斗和500-1000g原浆酒，泡制30-40天服用，也可加入西洋参枸杞等名贵药材。
2、鲜条的食用方法1、鲜吃：取2-3根鲜条，洗净直接放入嘴中咀嚼，早晚各一次，饭后食用最佳。2、炖汤：取10-12根搭配鸡鸭鱼肉等食材，文火慢炖2小时，汤汁鲜美。3、炒菜：取8-10根洗净清炒或者和其他食材一起炒熟即可。4、榨汁：取5根左右洗净放进榨汁机榨取食用。5、面膜：取4-6根鲜条捣碎敷脸，有美容之效。
3、石斛花的食用方法1、泡水:取少量石斛花放入沸水中冲泡，残渣可食用。2、煮粥：取2-3g放入锅中可以一起煲粥。3、炖汤：取2-3g搭配鸡鸭鱼肉等食材，文火慢炖2小时，汤汁鲜美。
