1、方法一：直接灸。直接灸就是将艾柱直接放在施灸部位烧灼，这种方法简单易学，但是烧的时候要注意保持一定的距离，否则容易烫伤皮肤。
2、方法二：隔姜艾灸。将生姜切成厚约0.3厘米的生姜片，用针扎数个孔，放在施艾大的地方，将艾柱点燃放在生姜上进行施艾。
3、方法三：悬起艾灸法。将艾柱点燃后悬在施艾的穴位上方2-3厘米处，进行熏烤，使患处有温热感而无灼痛感为宜。一般10-15分钟就好了。
4、方法四：温针艾灸法：将针灸针扎入穴道后，将洁净的艾绒捏在针尾上，点燃，等到艾绒完全烧完后就好了。一般施针3-5壮就ok。
5、方法五：实按灸。在施灸部位放上7-8布，然后点燃艾条，直接将艾条按在布上边，直到热力透过布渗到皮肤使之红润为止。这种方法比较温和。
