西兰花肉丸汤的做法

 时间:2026-02-13 18:04:25

1、西兰花掰开,用盐水泡10分钟左右

西兰花肉丸汤的做法

2、洗好的西兰花

西兰花肉丸汤的做法

3、西兰花的根部,也就是菜头头,把皮削了切成片,等下一起煮,我是刚好要炒玉米粒所以切粒一起炒了

西兰花肉丸汤的做法

4、水煮开,加盐,然后先放肉丸和西兰花菜头头切成的片一起煮3分钟

西兰花肉丸汤的做法

5、再把西兰花放下去

西兰花肉丸汤的做法

6、水重新煮开后,滚2-3分钟就好啦,这样子西兰花吃起来是脆脆的

西兰花肉丸汤的做法

7、最后,把汤盛出来,菜装到盘子里加上自制的蒜蓉酱拌好就ok啦(不然会没味道)

西兰花肉丸汤的做法

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