筒子骨山药木耳汤的养生做法

 时间:2024-10-15 09:51:09

1、筒子骨冷水焯水放点料酒,倒出冲洗血沫!这个时候可以把木耳先泡这备用!

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2、料酒,料理,筒子和骨头!开一个大火烧一个半小时!慢慢炖。

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3、山药询骆帘呦带手套否则你的手会痒!然后把黏液洗干净,把滚刀切下来!切好后,放入冷水中浸泡片刻。肉炖好后,穿上!否则,它就会腐烂。

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4、这是第一次浸泡。如果你等着用,快把它泡在热水里!一般食用菌泡泡最好,泡泡菌最好不要超过8小时!在Auricularia有一种毒素超过8小时,这对身体有害!

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5、等一个半小时,然后放盐和白胡椒味精!咸肉不容易腐烂!佻亘杂鲁炖肉几乎是盐。这时,你可以把山药和黑木耳放在一起!再炖15分钟。这时,你可以先把胡椒粉拿出恝依在绌来。这时,汤很辣!炖后不要打开盖子,要闷着!吃的时候打开!

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6、炖的,就这样!我家的炖菜很辣,这也是我的特色!

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