花生米有什么补身益处

1、花生米内部的某种化合物可以有效地促进人体胸部的发育，经常食用对胸部发育很有益处哦。

2、花生米含热量较低，很适合正在瘦身的朋友食用，只要烹饪不但味道好还不怕胖。

3、经常吃花生米对身体的吸收消化有促进的作用，其中的成分是很特殊的，可将我们人体的脂肪进行有效分解，对肠胃消化有很大帮助。

4、花生米中含有大量人体必须的营养元素，例如维生素C、多种氨基酸等等。这些营养元素具有提高人体免疫功能，经常吃能保持年轻态。