水果皮别扔，这样做出来，好吃还养颜

1、橙子用盐搓洗表面，冲洗干净后，用勺子取皮，然后用刀切成均匀大小的条留着备用；

2、用刀或勺子除去橙皮白色部分，放入锅中，加冷水煮开，转小火再煮5-10分钟；

3、将水倒掉，冷水冲洗后，再放入锅中加冷水煮开再转小火煮几分钟，倒水再冷水冲洗，如此反复四、五次；

4、将煮好的橙皮切成条（or切块，粗细随喜好），然后放到漏勺上沥干水分；

5、锅中加水、加白糖， 煮开后搅拌至糖化开，倒入橙皮；

6、煮约30分钟，捞出摆在架子上沥干，晾干后撒入适量细砂糖裹匀即可。