1、Ⅱ型糖尿病运动干预Ⅱ糖尿病通常发生在 40 岁以上的中老年人中，这类患者通常都伴有一些冠心病的危险因索，如高血压、高血脂和肥胖。流行病学研究表明：Ⅱ型糖尿病与缺乏运动、体适能差和肥胖有关。因此，在进行运动计划前首先要进行体适能测试。与Ⅰ型糖尿病人不同的是，Ⅱ型糖尿病人无须在运动一开始就控制血糖浓度，运动的主要目标是减轻体重同时控制血糖；运动与饮食相结合可以减少或消除Ⅱ型糖尿病患者对胰岛素或口服降糖药物的需求。在运动的同时还要很好地控制饮食。糖尿病人的饮食结构应以低脂肪(≦30%)和高碳水化合物为主，在获得足够营养(包括蛋白质、维生素和矿物质)的同时控制体重增长和血脂升高。
