产后母乳喂养方法指导

 时间:2024-10-12 01:21:11

1、创造良好修养环境:提供一个舒适、温暖的母婴同室环境进行休息,多关心、帮助产妇,使其精神愉悦,并树立信心。

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2、营禾孀嵛羟养供给原则:(1)每日应多摄取2100kJ,但总量不要超过8370-9620kJ/d。(2)每日增加蛋白质20g。(3)控制食物中总的脂肪摄入量,诺蝈胂叟保持脂肪提供的热量不超过总热量的25%,每日胆固醇的摄入量应低于300mg。(4)补充足够的钙、铁、硒等必需的无机盐。(5)饮食中应有足够的蔬菜、水果及谷类。

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3、哺乳时间:按需哺乳。产后一周内,是母乳泌乳的过程,哺乳次数应频繁些,每1-3小时哺乳一次,开始吸吮时间3-5分钟,以后逐渐延长,但不要超过15-20分钟。

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4、哺乳方法:哺乳时,先挤压乳晕周围组织,挤出少量乳汁以刺激婴儿吸吮,然后把乳头和大部分乳晕放在婴儿口中,用一只手托起乳房。哺乳结束时,用示汜枸赓觅指轻轻向下按压婴儿下颏。哺乳后,挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上。

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