鹰嘴豆杂粮糊怎么做

 时间：2024-10-25 15:58:31

1、鹰嘴豆放入清水中，浸泡一夜。

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3、鹰嘴豆和清水放入高压锅中，开火，煮1小时。

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5、转小火，炖至熟烂。

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7、倒出，淋入亚麻籽油，搅拌均匀。

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