每次长假的到来和结束都好像是恍如隔世，大家彻底的放下了心中的包袱，放飞心灵和自由。但是毕竟开学了，我们大家也该收收心，准备梯瓣氨割开始面对这即将到来的学习生活了。但是，很多人在这个时段偏偏调整不好学习状态，让我很是焦心不已，这里，我给大家分享一些方法，希望能够有所帮助。
多吃清淡食物
1、节日或者放假期间，毕竟在家吗，可能伙食有点好，这个是人之常情，但是节后到了学校，你就不能继续放纵自己了，要开始对自己的饮食有所节制和取舍，调整一下日常饮食结构，多吃水果和绿色蔬菜，加快保证胃肠代谢。
提升兴趣
1、这个方面需要老师们加把劲儿了，要巧取手段在开学季调动下孩子们的对学习的积极性，发挥好自己在学生心理发育方面的主导作用，积极对学生加以指导和帮助，为新学期的学习生活开一个好头。
做好收心
1、这就是学生之间自己的作用了。可以在大课间的时候自发举行一个小小的收心交谈会，大家都敞开心谈谈自己这个假期的收获和对新学期的学习计划的谋划和对自己成绩和发展的期望，交流学习心得和放假体会。
