1、花蛤1000g,放海水中养3小时以上,让其吐净泥沙。

2、吐净泥沙后一一用牙刷洗净,入烧开的锅中焯水,开口后捞出。

3、掰掉一半的壳备用。

4、各式配料准备。

5、生姜,蒜米切碎,豆豉冲洗掉表面的盐粒剁碎,香葱切段。紫苏摘去老茎,叶子。

6、热锅凉油,入生姜,蒜米,豆豉,干辣椒圈翻炒。

7、出香味后入花蛤翻炒。

8、沿锅边淋入适量料酒后翻炒。

9、淋入适量蒸鱼豉油。

10、入香葱段翻炒。

11、入紫苏叶翻炒。

12、快速颠锅后出锅即可。

时间:2024-10-19 03:17:36
1、花蛤1000g,放海水中养3小时以上,让其吐净泥沙。
2、吐净泥沙后一一用牙刷洗净,入烧开的锅中焯水,开口后捞出。
3、掰掉一半的壳备用。
4、各式配料准备。
5、生姜,蒜米切碎,豆豉冲洗掉表面的盐粒剁碎,香葱切段。紫苏摘去老茎,叶子。
6、热锅凉油,入生姜,蒜米,豆豉,干辣椒圈翻炒。
7、出香味后入花蛤翻炒。
8、沿锅边淋入适量料酒后翻炒。
9、淋入适量蒸鱼豉油。
10、入香葱段翻炒。
11、入紫苏叶翻炒。
12、快速颠锅后出锅即可。