如何养成自制力

1、目标——知道自己的目标，知道自己要追求什么，或者说有你想得到的东西，什么是现在的，什么是长远的。

3、把每一件事细化，分为每一个步骤，一点点去完成他们，不仅有成就感，而且让你欲罢不能，形成一个不错的良性循环。

5、时常反省自己，完成的事情我可以更好。失败的事情，我为什么失败。

7、从小事做起，绝不牵就自己，面对诱惑提醒自己我的意志很顽强，我可以的~祝大家都养成一个良好的自制力。