1、 提高孩子对食物的乐趣，进食时选择颜色鲜艳的食物，编些有趣的故事，在跟孩子分享过程中，把食物制作成孩子喜欢的造型，边吃边娱乐。
2、 一些父母在给孩子喂食时，总是边玩边给他喂食，这样很容易给孩子养成不良的进食习惯，分散其注意力，应该多培养孩子和家人共同进餐的习惯。
3、 很多孩子往往吃顿饭一两个小时都吃不完，不但父母辛苦，对孩子的健康也有影响，父母尽量做到固定时间进食，不能出现丝毫的松动，时间在30分钟较佳。
4、 用餐时保持愉悦心情，要避免用餐时训话孩子，挑剔孩子，此外，还要改善一下用餐的环境。让孩子挑选自己喜欢的餐具。
5、 孩子的模仿力很强，父母要给孩子做好自己的榜样，不要在进餐前让孩子以零食果腹。
6、 孩子的食欲跟胃口不好，父母可以适量增加孩子的屋外运动，餐前带孩子出去散步，蹦蹦跳跳，不但放松，还能促进新陈代谢，增加食欲。
