眼睛酸痛怎么办 减轻眼睛酸痛干涩的方法

 时间:2024-10-18 18:56:07

眼睛是心灵的窗口,在我们生活中眼睛是我们不可分割的一部分。随着网络发展,电子产品的普及,给眼睛带来的负担是不可避免的。那么眼睛酸痛时怎么办?忍着,或者是闭着眼睛待一会。下面就教你们减轻眼镏镐诶铯睛酸痛干涩的5小窍门。

眼睛酸痛怎么办 减轻眼睛酸痛干涩的方法

2、适当环境中使用眼睛  电脑荧幕加装护目镜,环境保持通风,书桌或办公桌旁摆一盆长青树减少周围水分蒸发,减少眼睛干涩酸痛。常常看看波长短的盆栽绿叶。

眼睛酸痛怎么办 减轻眼睛酸痛干涩的方法

4、正确地使用眼睛  看电脑、电视和书要每30-60分钟就做短暂休息,这是爱眼基本原则,转转眼球、看看远方,另外灯光要充足,坐姿要端正不要弯腰驼背。

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