走姿训练怎么做？

1、首先用脚跟蹬地。

2、第一指节和第五指节同时着地，脚趾抓住地面。

3、另一侧腿第一指节内侧蹬地。

4、勾脚尖往前走，后脚蹬地。

5、交换另一只腿重复步骤即可。