如何排毒养颜

1、排毒养颜一身轻松，女人需要由内而外的美丽。为此，我们需要排毒，洁净身体，包括内脏和肌肤。

2、多碱少酸，养成弱酸体内环境。

3、优质睡眠，最好的排毒药方。

4、少喝酒，少熬夜，少吃垃圾食品。

5、借助流汗排除毒素。

6、每周给肌肤断食一天。