滋补花生炖凤爪---补血靓汤

 时间:2026-02-14 04:24:21

1、鸡爪用清水浸泡洗净。

滋补花生炖凤爪---补血靓汤

2、花生米也用清水浸泡备用。

滋补花生炖凤爪---补血靓汤

3、鸡爪冷水入锅焯烫2分钟。

滋补花生炖凤爪---补血靓汤

4、然后剁去脚趾,在一切两半。

滋补花生炖凤爪---补血靓汤

5、锅中重新放水放入花生米煮上10分钟,沥干水分。

滋补花生炖凤爪---补血靓汤

6、花生米放入砂锅中备用。

滋补花生炖凤爪---补血靓汤

7、炒锅倒油爆香葱姜和蒜。

滋补花生炖凤爪---补血靓汤

8、加入黄豆酱炒香。

滋补花生炖凤爪---补血靓汤

9、然后倒入凤爪炒至。

滋补花生炖凤爪---补血靓汤

10、加入料酒,生抽,老抽,白糖和适量的清水。

滋补花生炖凤爪---补血靓汤

11、大火烧至片刻,撇去浮沫关火。

然后倒入砂锅大火煮开。

滋补花生炖凤爪---补血靓汤

12、加盖小火慢炖35分钟,然后加盐调味。

在淋入水淀粉拌均匀。

加少许鸡精关火。

滋补花生炖凤爪---补血靓汤

  • 几款马齿苋的养生吃法
  • 清炒红油菜苔的做法
  • 门钉肉饼的做法
  • 萝卜青菜怎样炒好吃?教你炒小萝卜苗
  • 减肥食谱之糙米粥
  • 热门搜索
    有的放矢的意思 监护人是什么意思 usage是什么意思 软妹币是什么意思 掬的意思 碰瓷什么意思 bad是什么意思 吸顶灯什么牌子好 手机分辨率是什么意思 什么时候换挡