黑豆桂圆豆浆

 时间:2024-10-29 06:05:34

1、准备好所需要的食材,非常简单,只需要黑豆和桂圆就够了。将黑豆清洗干净,浸泡12小时以上,泡发到这种看起来比较饱满的状态就可以了。黑豆要选择颗粒饱满的。黑豆价格比较高,要小心一些黑心商贩贩卖染过色的黑豆。

黑豆桂圆豆浆

3、加入适量清水,清水的量不要超过豆浆机的最高刻度。

黑豆桂圆豆浆

5、把桂圆肉也加进豆浆机中。桂圆肉一次不可以吃太多,容易上火。

黑豆桂圆豆浆

7、时间到了,豆浆做好了,香浓细滑非常好喝。怎么样,很简单吧?你可别看这碗豆浆黑乎乎的,它的作用可不小,每天一碗肠道通气血足,记忆力都好了。

黑豆桂圆豆浆
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