1、生理功能：1、促进肠粘膜对钙、磷的吸收；促进肾脏（近曲小管）对钙、磷的再吸收。2、促骨组织的钙化。3、维持血清钙、磷浓度的稳定：与甲 状腺共同作用维持血钙的稳定。
3、缺乏：会引起佝偻病、骨软化、骨质疏松、手足痉挛
5、食物来源：1、鱼肝、鱼油含量最高，其次鸡蛋、乳牛肉、黄油、海水鱼类， 牛乳、人乳含量低，蔬菜、谷类、水果不含。2、可通过日犴鲻嗵聒光照射由人体皮肤产生：人的体表内含有的 7-脱氢胆固醇，经阳光、紫外线照 射后可形成维生素 D 前身物质，再经转化可成为维生素 D。儿童每日户外活动 2-3 小时，就可预防维生素 D 的缺乏
