干燥综合症如何保健

1、干燥综合症保健之食疗。食疗是治疗干燥综合症的一种辅助方法，运用得当或许效果不错。

2、干燥综合症保健要养成有规律的生活习惯，保证自己的睡眠时间。适当休息，充足睡眠。室内保持一定湿度，可防止上呼吸道感染。

3、干燥综合症保健要停止吸烟、饮酒，不要食用辛辣食物，避免服用含胆碱能作用的药物。为保持口腔清洁，餐后一定用牙签将食物残渣清除，勤漱口可减少龋齿和口腔继发性感染的可能。