1、多吃黑芝麻
其实我们都知道黑芝麻对头发十分有益，但是我们很少去做到。为了能够让自己有一头秀发，一定要支持下去哦。
2、多吃何首乌
顾名思义，何首乌几乎可以算是对头发最好的一种食材，也可以说是中药材，不仅可以入药还能够当做食材来用，有益于头发健康。
3、少熬夜
熬夜的人不仅能够从面色上看出来，从头发上也能够有十分直观的感受，经常熬夜不仅让头发没有光泽甚至可能导致白发。
4、洗发露
洗发露也是保证我们头发健康的一个十分重要的选择，一定要选用低刺激的洗发露减少对头发的伤害。
5、护发素
护发素最好经常使用，每一次洗头之后就要对头发进行保养，就是为了能够让头发更有光泽。
6、护法精油
现代很多人都喜欢用一些卷发器或是直发器之类的产品，要知道这一类的产品对头发伤害十分之大，所以护法精油也是必不可少的。
7、减少吹风机的使用
吹风机在我们日常生活中使用的十分广泛，但它对头发的伤害也是不可避免的，在能够自然干的时候尽量不要去使用吹风机。
