夏季排湿毒吃什么

1、苹果有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效

3、莴笋味甘、苦，性凉，入肠、胃经，具有清热利水的功效

5、苦瓜含有一种具嘀芟苒疾有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质

7、马齿苋具有清热祛湿、散血消肿等功效