如何保持青春

1、不断学习新东西中老年人如果是想要保持年青的话，当然是要不断的学习了，因为社会在进步，如果自己不学习，就会跟不上时代的发展了。

3、多运动运动可以让一个人的身体更健康，同时，对于中老年人来说，经常运动的话，可以让自己的身体更健康外，还可以让自己的心态更年青，从而让生活具有青春活力。

5、培养新的爱好如果一个人没有什么爱好的话，在退休以后就会很快的变老，然后走身死亡，所以，培养一个爱好是最为重要的，如果没有爱好，要及时培养。