地三鲜的烹制方法

 时间:2026-04-23 17:21:52

1、将调味料混合,加入水淀粉搅拌均匀。葱切片,姜切丝,蒜切片,辣椒掰成段备用。

地三鲜的烹制方法

2、将蔬菜洗净。茄子土豆去皮切滚刀块,青椒撕成片,西红柿去皮切块备用。

地三鲜的烹制方法

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3、茄子需要加盐杀杀水分,大概需要15分钟,之后加入干淀粉抓匀。

地三鲜的烹制方法

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4、起火、下油,油烧热后下茄子。家里做的话,油可以适当少放,没过茄快三分之一就可以。待炸制金黄后,沥油装盘备用。

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5、土豆同样下火炸制金黄。注意切块不要过大,否则不易熟透。

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6、青椒过油炸出虎皮,捞出备用。

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7、将锅内残油倒掉,清洗干净,擦干。加入少量底油,放入辣椒翻炒出香味,再放入葱姜蒜加入一点底盐翻炒15秒左右。倒入西红柿,炒软。

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8、将土豆、茄子、青椒一起倒入锅中,翻炒一下,倒入调制好的调味料,大火翻炒,稍微收一下汤就可以出锅了。

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