人到40岁怎么办

1、身体健康要注意。身体的各项机能在四十岁的时候开始衰老，要注意及时补钙，身体锻炼也不能停每天要锻炼几个小时。

3、面部保养要注意。四十岁人的面部都开始长细纹，尤其是女性，面部衰老的比较快每天注意清洁还要及时抹一些护肤品，一周做几次面膜，保持面部紧致。

5、心态。人的心情好不好脸就暴露了，爱生气的人往往皮肤老化很快，心情好的人皮筻框盎褴肤不仅光泽而且身体素质也好，生病的人大部分都是由于生闷气或者脾气不好引起的所以平时要少生气多多注意调节自身的心情。