哪些情况的人不适宜喝酸奶?

1、腹泻的人。酸奶都含有乳糖的，如果是腹泻的人，喝了酸奶会出现不适的。因为腹泻容易导致人体乳糖酶丧失，加重腹泻的情况，所以腹泻要停止喝所有的奶类。

3、如果胃酸过多，不要喝酸奶了。因为酸奶会增加胃酸的含量，促进胃酸进一步增多，无疑是对胃部雪上加霜的。如果你经常吐酸水，就尽量不要喝酸奶了。

5、空腹时不宜喝太多酸奶。苯侈忏帘空腹时，人体胃内酸性很强，而如果这时喝入酸奶，那么酸奶里面的乳酸菌很难生长的，所以酸奶的营养就会大打折扣了。所以饭后两小时左右，人的胃液被稀释，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。