1、首先少喝点水，只要满足人体正常的需求就够了，水分会转换为体液由皮肤排除出，而较少的进入泌尿系统，但是一定要注意水要保证不渴，而不是完全不喝或者缺水。
2、天冷的情况下多穿点衣服保暖，天气寒冷，膀胱会收缩形成便意，即使只有一点点的尿也会想要去小便。
3、不要穿过小的内裤，内裤要合身，不能过紧或者过松，会与身体发生摩擦，造成刺激后会感觉到想要小便。
4、如果泌尿系统有炎症，一定要去治疗，炎症会刺激到泌尿系统发出小便的指令，吃一些抗生素或者去医院进行确诊。
5、平时一定要养成一个好习惯，有便意就去厕所，不要长时间的憋尿，更不要有尿裤子的情况发生以免给心理造成压力。
