美味豆浆:[8]苦瓜豆浆

 时间:2026-02-12 15:57:47

1、提前将绿豆用清水浸泡4小时至泡发,洗净备用。

2、准备一根苦瓜,清洗干净将其切开,去掉里面的瓜子,切成黄豆粒大小,备用。

3、将准备好的绿豆苦瓜放入豆浆机中,按照机器容量加水,启动豆浆机,直至豆浆机提示豆浆制作完成。

4、准备好餐具,研磨效果好的豆浆机可不必过滤豆渣,怕影响口感的吃货们,可以过滤一下,再慢慢享用吧。

5、有的人会受不了苦瓜的苦味,会用盐沙一下,苦味虽然是去掉了,但是里面的营养成分却大大流失,因此不建议这样处理,还是原汁原味的更有营养的。

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