1、所有的食材准备好
2、将中种面团里所有的食材放入面包桶，设置两个揉面程序，20分钟后将面团揉好，放入一个大容器里，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏发酵一晚上
3、这是第二天早上发酵好的样子
4、将发酵好的面团取出，撕碎放入面包桶
5、主面团里面的食材一起放进去，将面团发酵好
6、排气，将面团分成相同份量的两份
7、每一份再分成三个小面团，分别擀成牛舌状
8、从上直下卷起来
9、将卷好的面剂放入土司盒
10、放入烤箱二发
11、大约一个小时左右，吐司发好了
12、放入烤箱下层，165度烤45分钟
13、取出微微放凉后装入保鲜袋保存
