相思豆南瓜盅的家常做法

1、提前浸泡谷物（超过24小时）

2、把南瓜切开，拿出南瓜袋（最好选贝类南瓜，我选不油腻的品种）

3、把一半的谷物放进南瓜里，然后把奶酪片撒上

4、把剩下的谷物加到南瓜碗里；加些水

5、把南瓜盖上，放到蒸笼里。煮30分钟；

6、把它从锅里拿出来，把蜂蜜倒在米饭上

7、尽情享受

8、南瓜的选择很重要~