薏米荞麦赤小豆豆浆

 时间:2026-02-15 02:09:24

1、准备赤小豆40克,荞麦15克,薏米20克。

薏米荞麦赤小豆豆浆

2、将食材淘洗干净,用清水浸泡6小时。

薏米荞麦赤小豆豆浆

3、将泡好的赤小豆、薏米、荞麦倒入豆浆机中,加水到上下水位线之间。

薏米荞麦赤小豆豆浆

4、选择五谷豆浆煮至豆浆机提示做好。这一步后可以过滤。不过我一般都不过滤,有膳食纤维,很不错。

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5、完成。

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