鸡胸肉这么做,嫩滑不柴巨好吃

 时间:2026-04-21 14:37:56

1、将鸡胸肉切成小块儿,加入一勺老抽,一勺料酒,一勺淀粉抓匀腌制十分钟以上;

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2、西兰花切成小朵焯水备用;

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3、起锅锅内倒入适量花生油;

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4、然后倒入鸡胸肉炒至表面微黄变色;

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5、倒入西兰花,翻炒均匀;

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6、加入一勺蚝油,翻炒均匀;

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7、炒熟出锅既可,根据自己的口味来放盐,因为之前鸡肉腌过,又加了一勺蚝油,所以我没有再放盐了!

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