拔罐后紫黑怎么办

1、首先，在拔完火罐之后，千万不能立马去洗澡，一般情况下需要四个小时之后会比较好，一方面预防洗澡的时候水分渗进皮肤引起病毒感染，另一方面也是为了拔罐后皮肤可以得到必要的修养。

3、同时，皮肤紫黑很大程度上是把湿气吸到了皮肤表皮之上，为了更好的让皮肤恢复正常，在日常的生活中，一定要多加运动，尽量多出汗，这样体内的垃圾毒素也可以很好的通过汗液给排出来的。

5、对于经常失眠或是睡眠不够的朋友，在身体出现这种状况之蒹筻分虞后，就一定要想办法改善自己的睡眠质量了，只有休息好，身体才会保持一个相对比较好的水平之上，特别是脑力劳动者，更是要可以很好的养精蓄锐。