子宫腺肌症患者日常饮食要怎么注意

1、　　子宫腺肌症可以多吃的食物 子宫腺肌症可以多吃蔬菜、水果及粗粮食物类食物，如芹菜、黄瓜、香菇、豆腐、豆类、薯类等。饮食要清淡，不要吃的太油腻，辛辣等刺激性食物也不能吃，坚持吃低脂肪类食物，如鸡肉、鸡蛋、草鱼、白鱼等。

3、　　除了吃还要注意保暖　　子宫腺肌症的人经期一定要注意保暖。不要让自己冻到了。就算是夏天睡觉的时候也可以穿一双袜子。多锻炼身体，但是运动强度不要太大，可以做些慢走，瑜伽等一些舒缓的运动。