三文鱼午餐肉（宝宝辅食教程）

1、三文鱼用柠檬汁去腥，胡萝卜蒸熟切碎，西兰花蒸熟去梗切碎，蛋黄蛋清分离；

2、将三文鱼、蛋清、胡萝卜还有一小勺淀粉倒入搅拌机，充分搅拌均匀成泥状；

3、在容器里铺好油纸并刷点油，然后将搅拌好的鱼泥倒入容器，并震一下，将里面的空气排出；

4、然后在上面均匀地铺上西兰花碎，并将蛋黄液淋上去；

5、用保鲜膜封好，并在上面用牙签扎几个小孔，冷水下锅蒸20分钟左右，然后关火再焖5分钟瘾廛装钒左右，这样就可以出锅，待放凉后再把它切成片，就这样营养健康又美味的三文鱼午餐肉就完成了。