1、课上听讲提取有用的知识。 老师讲课，领导说事，重点永远只有几个。剩下的都只是对重点的阐述便于理解而已。毕竟人人不是天才，不可能把每一句话都记住，即使都记得住过一周一月，还能一字不忘吗？在课上认真听讲，提取精华，哪怕当时不能提取的很完整很精炼，但是也要尽量精炼，尽量简短。
2、课下花两到三分钟总结 根据自己本子上记录的重点，或者自己脑子里还残存的记忆进行系统的整理。刚刚下课，这时候你对课上知识的保存量是最大的，这时候进行比较系统有规划的总结，偏于加深你对重点的理解，为以后的行为做出更明智的决定。
3、每晚在睡觉前对自己今天的知识重点进行回想。 通常人刚躺在床上是不会立刻进行睡眠状态的，时间不能浪费，与其想那些毫无营养的剧场，不如更加实际一点，在想象当皇帝不如在现实当重臣。这时候你可以用十分钟左右来整理自己今天所记忆，掌握的重点，考虑自己哪里会哪里不会。哪里好哪里不好，该怎么完善，如果还有时间，可以对明天的事情做一个大致规划，做有计划人生，行畅快之路。
