1、小编先介绍一下什么是气，什么叫做“气机”人之三宝：精，气，神：精作为基础，气作为动气；神作为主宰，三者结合形成“形与神俱”的有机整体；“气机”推动和调节人的脏腑经络机能活动，共同维持人体的生命活动。气是一种看不到的物质，参与着人们的生命活动，所谓“气机”就是我们体内气的运动形式，分别有：升，降，聚，散。
2、健康人的“气机”是什么样的？健康人的气机保持着人体的协调平衡关系，流动顺畅，升不过，降不沉，聚不宁，散不空。气机正常的人表现出情志平稳，身体反应敏捷，胃口好，做事认真，所以我们常称健康的人一身正气。
