富含维生素C的8种食物

1、NO.1:甜椒甜椒富含维生素C和胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，防治心脏病和白内障的效果非常好。

3、NO.3:油菜油菜中的维生素C含量非常丰富，具有解毒消肿、润肠通便的良好功效。

5、NO.5:辣椒辣椒是一种维生素C含量很高的蔬菜，具有很好的增进食欲和调理肠胃的功效。

7、NO.7:扁蓄菜扁蓄菜是一种维生素C含量很高的食物，具有很好的清热和利尿的功效。