1、打开手机QQ，点一下联系人，在联系人上方有个坦白说，如果打开后你的手机没有，那就把这个页面往下拉一下，坦白说就出来了
2、点开坦白说，，上面显示给人鼓励的贴心朋友，下面会出现4个人，如果这4个人不符合，那你就点左下角的换一批。如果这个描述都不符合，那么你就点下一题，下面会有不同的描述。
3、一直点下一题，点完之后，它会提示你下一轮还需要等待的时间。在这个界面，点开右上角的收到的坦白说
4、在收到的坦白说页面，右上角有个设置，点开
5、点开设置，里面有对好友展示我收到的坦白说，参与坦白说，现在是绿色的，点一下，变成灰色
6、现在你再打开联系人，坦白说就不见了
