1、 油条
油条不能多吃，里面含有明矾，高热量油腻食物，经常食物会对大脑细胞造成影响等。我看电视看到有个工人每天早餐吃油条得了癌症，所以我们一定要少吃。
2、 方便面
方便面经过加工而成，里面有防腐剂，食品色素等，经常食物会对人体的健康非常不利，所以能不吃就不要吃。
3、皮蛋又叫松花蛋
松花蛋里面含有大量的铅物质，所以经常食物这种食物会造成食物中毒，造成缺钙。
4、 腌菜
有些人吃饭的时候经常食用腌菜，腌菜里面有致癌物质和硝酸胺。老人不宜食用，对血管不好，反正要少吃，也要少食用盐。
5、 撸串
夏天的时候常常在路边有一些小摊，喝着啤酒撸着串，感觉生活我很自在。但是这种食物用木炭熏熟肉在食用对人身体伤害很大，还会有致癌物质。
6、 臭豆腐
臭豆腐问起来很丑，食用起来却很香，因此称为小摊中的特色小吃。所以发酵的时候容易被微生物感染，不宜长时间食用。
7、 注意： 路边的小摊买的东西少吃，含有有致癌物质。还有就是零食也少吃，会使人发胖。盐也要少吃，我们在做饭的时候别太咸了，清淡为好。
