夏日我们要如何防晒，我们要怎么样才能不是黑

1、用一杯适量温水，把半个柠檬榨出汁倒进温水中，再把胶原蛋白一包7克全倒进柠檬水中，搅拌均匀即可。

2、一包7克装的胶原蛋白粉剂，可以保湿、美白、祛斑，基底层的胶原蛋白补起来了，紫外线的UVA对皮肤黑色素的沉淀也没那么强了。新鲜柠檬汁，可以促使对胶原蛋白的吸收，排毒、美白。

3、但并不是一包就可以了，30岁的女性至少要连续喝3个月，然后停半月后再喝3个月。只要我们基底层的胶原蛋白不流失，我们就不会被晒黑。