教你做药膳——二冬人参汤

1、这道药膳需要的材料有：天冬15克，麦冬15克，生地25克，熟地25克，人参10克，猪脊髓200克。其中的药材可以去中药店里买，怕记不住的可以记：二冬二地加人参。

3、准备一个大点的炖盅，把准备好的全部材料料放入炖盅里，加入适量开水，加盖文火隔水炖3小时。

5、这道药膳的作用是滋阴补髓，适用于气血不足、心烦意乱、面部长暗斑的人吃。